Els Trastorns de la Conducta Alimentària (TCA) són un grup de trastorns mentals que es caracteritzen per alteracions en la forma de pensar, de sentir i de comportar-se en relació amb l’alimentació, el pes o la figura. L’anorèxia i la bulímia nervioses són els més coneguts però existeixen altres com el trastorn per afartament o el trastorn per evitació i restricció de la ingesta de base emocional, també anomenat ARFID.

Els TCA són trastorns molt condicionats per l’entorn social i cultural. Avui en dia, amb una gran exposició a les xarxes socials des de petits, la incidència dels TCA apareix en edats més joves i amb més complexitat.

Fes un like a l’autoestima

L’Institut Alt Penedès és un dels quatre instituts de la comarca on s’està fent el taller ‘Fes un like a l’autoestima’, en el qual les referents de Benestar Emocional i Nutrició dels equips de pediatria de l’Alt Penedès i Garraf (Institut Català de la Salut) proporcionen als joves un espai per fomentar el pensament crític envers l’impacte social sobre la imatge corporal.

Júlia de Sangenís – Llivi Rojas és referent de benestar emocional de Pediatria.

Les sessions ofereixen un espai de reflexió per a l’alumnat, alhora que aporten eines per desmuntar mites, fomentar l’autoestima i saber demanar ajuda quan cal.

En aquest cas concret, l’alumnat de 1r d’ESO podia comprovar tot el que hi pot haver darrere d’una imatge a Instagram o un vídeo a TikTok.

TCA: apareixen abans i són més complexos

Al Centre de Salut Mental Infantil i Juvenil, el psiquiatre Santiago Peruzzi Llorens explica que amb la pandèmia hi va haver un important repunt de casos de TCA i que ara la situació s’ha estabilitzat. Però destaca que, si fa uns anys, aquest tipus de trastorns apareixien amb la pubertat, ara es donen abans.

Peruzzi posa el focus sobre la soledat que pateixen alguns infants i adolescents, sumada a una exposició descontrolada sobre determinats continguts de les xarxes socials.

Davant de qualsevol signe d’alarma cal parlar obertament amb l’infant o adolescent: les famílies, els equips de les escoles i instituts i els equips d’atenció primària han d’actuar ràpidament per evitar que el trastorn es compliqui.

No jutjar els cossos

A les escoles també van notar canvis després de la pandèmia. A l’escola Mas i Perera van decidir esmorzar junts a l’aula per tenir més control sobre l’alimentació dels nens i nenes. Montse Miracle és tutora de 6è de Primària.

Miracle explica que es troben amb infants molt petits preocupats per l’alimentació saludable i per l’exercici físic.

Des de l’escola destaquen la importància de deixar de jutjar el propi cos i el dels altres i centrar-se en una alimentació saludable sense una rigidesa excessiva.

Un altre aspecte que preocupa és una major incidència del trastorn per evitació i restricció de la ingesta de base emocional o ARFID. Quan l’infant o adolescent només menja determinats aliments i manifesta rebuig si hi ha qualsevol canvi en el color, el gust o la textura. Hi ha casos en què aquest trastorn està relacionat amb trastorns de l’espectre autista, tot i que no sempre és així. En el cas d’aquest trastorn es recomana afrontar-lo el més aviat possible per intentar ampliar de forma progressiva la gamma d’aliments i garantir que la persona afectada tingui els nutrients que necessita.